Stack of golden vegan cottage cheese pancakes (Syrniki) with a dusting of powdered sugar and fresh berries on top

How to Make Vegan Cottage Cheese Pancakes (Syrniki)

Fluffy, sweet, protein-packed, and loaded with nostalgic charm—these vegan cottage cheese pancakes, also known as Syrniki, are a must-try whether you’re craving a cozy breakfast or a light dessert.

Stack of golden vegan cottage cheese pancakes (Syrniki) with a dusting of powdered sugar and fresh berries on top

Inspired by Eastern European cuisine, these delightful pancakes are traditionally made with quark, but our plant-based version uses creamy vegan cottage cheese (homemade or store-bought) for a dairy-free twist that keeps all the flavor and none of the compromise.

Syrniki are especially loved for their contrast in textures—crispy on the outside and soft on the inside. They’re delicious with sweet toppings, but can also be turned into a savory treat. This flexible recipe is also naturally high in protein and can easily be made gluten-free.

Let’s bring your childhood memories back—only this time, 100% vegan!


💛 Why You’ll Love These Vegan Cottage Cheese Pancakes

  • 🧀 High-Protein & Satisfying: Thanks to tofu-based cottage cheese
  • 🥞 Perfectly Soft Inside & Crispy Outside
  • 🍋 Bright with Lemon Zest: Adds a fresh citrusy pop
  • 🌾 Gluten-Free Option Available
  • 🕒 Quick to Make: Ready in just 20 minutes
  • 🍓 Versatile: Great for breakfast, brunch, or dessert

Vegan Cottage Cheese Pancakes (Syrniki Style)

These vegan cottage cheese pancakes (Syrniki) are soft, golden, and full of plant-based protein. A cozy, dairy-free breakfast ready in 20 minutes!
Prep Time5 minutes
Cook Time15 minutes
Total Time20 minutes
Course: Breakfast, Dessert
Cuisine: Russian
Keyword: dairy-free pancakes, Eastern European vegan food, plant-based breakfast, vegan cottage cheese pancakes, vegan syrniki
Servings: 2 portions
Calories: 378kcal
Cost: €0.85

Ingredients

  • 300 g vegan cottage cheese homemade recipe in useful links below
  • Zest of ½ lemon
  • 2 tbsp fresh lemon juice
  • 20 g tapioca flour
  • 40 g all-purpose flour or rice flour for gluten-free + 10g for coating
  • ½ tsp baking powder
  • 3 tbsp sugar
  • 1 tbsp vegetable oil or melted coconut oil
  • 1 tsp vanilla extract optional

Instructions

Step 1: Prepare the Batter

  • In a medium mixing bowl, combine the vegan cottage cheese, lemon zest, tapioca flour, 40g of flour, baking powder, and sugar.

Step 2: Add Liquids

  • Pour in the lemon juice, oil, and vanilla. Mix until a slightly wet, moldable dough forms.

Step 3: Form the Pancakes

  • With damp hands, form small round pancakes (about 2 inches in diameter). Coat each one in the remaining flour to prevent sticking.

Step 4: Cook

  • Heat a non-stick frying pan over medium heat with a light splash of oil. Fry pancakes for about 3 minutes on each side until golden and lightly crispy.

🍽️ Serving & Storage

Serve your Syrniki warm with vegan sour cream, maple syrup, or a spoonful of jam. They also pair beautifully with fresh berries, a drizzle of lemon glaze, or even a dusting of powdered sugar.

To add a bit more indulgence, try them with vegan chocolate spread or layered with coconut yogurt and fruit.

Store: Leftovers will keep in the fridge for up to 3 days in an airtight container.

Reheat: Reheat gently in a pan or toaster oven until warmed through.


❓ Frequently Asked Questions – Vegan Cottage Cheese Pancakes

Can I use store-bought vegan cottage cheese? Yes! Just make sure it has a thick, slightly crumbly texture. Avoid runny versions.

Is this recipe freezer-friendly? Yes, freeze cooked pancakes in a single layer, then transfer to a container. Reheat in a pan or toaster oven.

Can I make it savory? Absolutely! Skip the sugar and vanilla, and add herbs or finely chopped greens instead.

What flour works best for gluten-free? Rice flour or a 1:1 gluten-free flour mix works well. Tapioca adds extra softness.

Stack of golden vegan cottage cheese pancakes (Syrniki) with a dusting of powdered sugar and fresh berries on top

🔗 Useful Links

Related Recipes on the Blog:

External Resources:


@bohemianveg
Liubov Pavlova | Bohemian Veg

@bohemianveg

🌱Vegan Soul Food|Веган рецепти за душата 🙋‍♀️ @liyubovpavlova 📚 ⬇️Книгата ми за рецепти без печене 📍VarnaBG 💪 VEGGIEMP-discount code @myproteinbg
  • The ElectroFuel HYROXСмесвам си най-яката напитка преди тренировка – The ElectroFuel HYROX от @myproteinbg и ти казвам само едно:
⏳ Остават 24 часа да грабнеш -45% с моя код на myprotein.bgХидратирай се умно. Тренирай още по-силно.
Прати ми DM ако искаш съвет кой вкус да вземеш!—Mixing my go-to pre-workout drink – The ElectroFuel HYROX by MyProtein and here’s your reminder:
⏳ 24h left to grab -45% off with my code at myprotein.bgStay sharp. Stay salty. Perform better.
DM me if you want help picking a flavor!#myproteinbg #electrofuel #HYROX #preworkout #hydrationstation #sweatyvibes #teammp
  • Iced Protein Coffee ☕️ | Студено Протеиново Кафе ☕️☕️ + 💪 = Най-мощният старт на деня!
Това не е просто кафе — това е студено протеиново гориво, което комбинира вкус, енергия и сила в една чаша. Събуди се с ударна доза кофеин, протеин и креатин – всичко, от което имаш нужда, за да започнеш деня си фокусирано и заредено.🥄 Съставки:
•	1 шот прясно еспресо
•	1 доза Plant Protein Superblend (Iced Coffee) – @myproteinbg
•	1 доза Креатин CreaPure – @myproteinbg
•	300 мл студено соево мляко⚡️ Само днес от 12:00 до 14:00 – цели -50% отстъпка в myprotein.bg с кода ми!
Не го изпускай опитай истинско кафе!#MyProteinBG #VGMP #IcedCoffeeProtein #VeganEnergy #BohemianVeg  Iced Protein Coffee
☕️ + 💪 = The ultimate way to start your day!
This isn’t just coffee — it’s a cold protein-powered boost that blends flavor, energy, and strength in one glass. Wake up with a kick of caffeine, protein, and creatine – everything you need to stay sharp and fueled.🥄 Ingredients:
•	1 shot fresh espresso
•	1 scoop Plant Protein Superblend (Iced Coffee) – @myproteinbg
•	1 scoop Creatine CreaPure – @myproteinbg
•	300 ml cold soy milk⚡️ Today only from 12:00 to 14:00 – get a massive -50% OFF at myprotein.bg with code VEGGIEMP
Don’t miss it – MyProteinBG knows how to do real coffee right!#MyProteinBG #VEGGIEMP #IcedCoffeeProtein #VeganEnergy #bohemianveg #teammp
  • Протеинови бисквити с бял шоколад и малини 🍪/Protein Cookies with White Chocolate & Raspberries🥜🍪 Днешното сладко изкушение е перфектната комбинация от протеини и вкус! Само с няколко съставки можете да си направите меки, ароматни и засищащи бисквити.Съставки:
🔹 Протеин на MyProtein (бял шоколад и малини, грахов изолат) @myproteinbg
🔹 Овесени ядки @myproteinbg
🔹 Фъстъчено масло
🔹 Кленов сироп
🔹 Соево мляко
🔹 Веган бомбонки M&M🥳 Специална оферта! От днес, 10:00 сутринта, с моя код в сайта на MyProtein получавате -50% отстъпка! Побързайте!—🥜🍪 Today’s sweet treat is the perfect combination of protein and flavor! With just a few ingredients, you can make soft, flavorful, and satisfying cookies.Ingredients:
🔹 Protein pea isolate (White Chocolate & Raspberry)
🔹 MyProtein Oats
🔹 Peanut Butter
🔹 Maple Syrup
🔹 Soy Milk
🔹 Vegan M&M’s🥳 Special Offer! Starting today at 10 AM, use my code on MyProtein’s website to get 50% off! Don’t miss out!
  • Нискокалорично Протеиново Тирамису | Low-Calorie Protein Tiramisu🚀 Тирамису, но в нискокалорична и протеинова версия! ☕🍫💪Това Нискокалорично Протеиново Тирамису е перфектната сладка закуска или десерт – кремообразно, леко и с богат вкус на кафе! Готово за 5 минути, без печене! 😍🥄 Необходими продукти:
🔹 Оризовки
🔹 2 с.л. кокосов йогурт
🔹 1 доза MyProtein Plant Protein (Студено кафе) @myproteinbg
🔹 Вода (смесена с протеина за кафе основа)
🔹 Какао за поръсване👩‍🍳 Как се прави?
1️⃣ Смеси протеина с вода, за да направиш кафе основа.
2️⃣ Потопи оризовките в нея, докато поемат вкус.
3️⃣ Смеси кокосовия йогурт с още половин доза протеин.
4️⃣ Намажи оризовките със сместа и поръси с какао.🔥 Само от днес 12:00 до 1.03, 12:00 - цели -45% с моя код в MyProtein.bg! 💥#MyProteinBG #ProteinTiramisu #LowCalorieDessert #VeganProtein #HealthyTiramisu #ColdBrewProtein #BohemianVag🚀 Tiramisu, but make it low-calorie & high-protein! ☕🍫💪This Low-Calorie Protein Tiramisu is the perfect sweet snack or dessert – creamy, light, and packed with coffee flavor! Ready in just 5 minutes, no baking needed! 😍🥄 Ingredients:
🔹 Rice cakes
🔹 2 tbsp coconut yogurt
🔹 1 scoop MyProtein Plant Protein (iced coffee)
🔹 Water (mixed with protein for the coffee base)
🔹 Cocoa powder for topping👩‍🍳 How to make it?
1️⃣ Mix protein with water to create a coffee base.
2️⃣ Soak the rice cakes in it to absorb the flavor.
3️⃣ Mix coconut yogurt with another scoop of protein.
4️⃣ Spread the mixture over the rice cakes and sprinkle with cocoa.🔥 Only from today 12:00 until 1.03, 12:00 - get -45% OFF with my code at MyProtein.bg! 💥#MyProteinBG #ProteinTiramisu #LowCalorieDessert #VeganProtein #HealthyTiramisu #ColdBrewProtein #BohemianVag
  • Бърз Протеинов Пудинг 🍫 | Quick Protein Pudding🍫⚡ 3 съставки, 1 купа, 2 минути – толкова е лесно! 🍮💪Търсиш нещо сладко, кремообразно и пълно с протеин? Този бърз протеинов пудинг е готов за миг! Без блендер, без печене – просто разбъркваш и си готов! 🙌Необходими продукти:
🔹 1 чаша соев йогурт
🔹 1 доза Plant Protein SuperBlend (Карамел) @myproteinbg
🔹 1 ч.л. какао🔥 Днес само -45% в MyProtein.bg! Побързай, преди да изтече! 💥#myprotein #ProteinPudding #HealthyDessert #QuickRecipe #PlantProtein #BohemianVag#teammyp #fuelyourambition #myproteinbgQuick Protein Pudding🍫
⚡ 3 ingredients, 1 bowl, 2 minutes – that’s all you need! 🍮💪Craving something sweet, creamy, and packed with protein? This quick protein pudding is ready in a flash! No blender, no baking – just mix and enjoy! 🙌🥄 Ingredients:
🔹 1 cup soy yogurt
🔹 1 scoop MyProtein Plant Protein SuperBlend (Caramel)
🔹 1 tsp cocoa powder🔥 -45% at MyProtein.bg TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinPudding #HealthyDessert #QuickRecipe #PlantProtein #bohemianvag
  • Snickers cups🍫
/ Сникърс чашки 🍫
🇧🇬🇺🇸
(For English scroll down)Бързи, и невероятно вкусни!Продукти:
100 гр. Шоколадови капки на Better
9 ч.л. Крънчи фъстъчено масло
9 ч.л. Кленов сироп
9 ч.л. Кокосово масло
Печени фъстъциМетод на приготвяне:
Стъпка 1: В форма за мъфини, поставете във всяка една формичка фъстъчено масло, кленов сироп и кокосово масло, разбъркайте добре.
Стъпка 2: Във всяко едно гнездо поставете фъстъчки и залейте с разтопен шоколад.
Стъпка 3: Замразете и сервирайте!Snickers cups🍫Quick and incredibly tasty!Products:
100 g. Chocolate drops of Better
9 tsp Peanut butter crunch
9 tsp Maple syrup
9 tsp Coconut oil
Roasted peanutsPreparation method:
Step 1: In a muffin tin, place peanut butter, maple syrup and coconut oil in each muffin tin, mix well.
Step 2: Place peanuts in each nest and cover with melted chocolate.
Step 3: Freeze and Serve!#vegansnickers #snickerscups #easyveganbreakfast #snickersbars #bigfamilymeals #vegandessert #vegan #healthydesserts #organichealthclub #veganyummies #закуска #рецепти #myproteinbg #bohemianveg
  • Кръгъл Веган Козунак със Стафиди и Ром🥃/Round Vegan Easter Bread with Rum and Raisins🥃
🇧🇬🇺🇸
(For English scroll down)Какъв Великден без Козунак, мек и топъл на конци, с аромат на ром?Ако преди сте си отказвали от празничната трапеза заради животинските продукти, вече няма нужда!Този козунак е абсолютно невероятен и все така мек дори на следващия ден.За маята:
▫1 чаша топло соево мляко (250 мл.)
▫1 с.л. захар (20 гр.)
▫2 бр. активна суха мая (14 гр.)
▫3 с.л. бяло брашно (45 гр.)
За тестото:
▫1/2 чаша соево мляко (125 мл.)
▫2/3 чаша захар (165 гр.)
▫1 ч.л. ванилия
▫1/3 чаша кокосово масло без мирис (70 гр.)
▫3 1/2 чаши + 1/2 чаша бяло брашно (520 + 80гр)
▫1/4 чаша олио (50 мл.)
За традиционна плънка:
▫1/2 чаша стафиди
▫1/2 чаша сушени кайсии
▫1/2 чаша ром
За златна коричка:
▫3 с.л. соево мляко
▫1 с.л. кленов сиропНамери цялата рецепта и още интересни факти или последвай линка в БИО: https://bg.bohemianveg.com/post/krugul-kozunak-sys-stafidi-i-romRound Easter Bread with Rum and Raisins🥃What Easter is without an Easter Bread, soft and warm with threads, with the aroma of rum?If you were used to giving up the holiday table because of animal products, there is no need!This Easter Bread is absolutely amazing and still soft even on the next day.For the yeast:
▫1 cup warm soy milk (250 ml.)
▫1 tbsp. sugar (20 g)
▫2 pcs. active dry yeast (14 g)
▫3 tbsp. white flour (45 g)
For the dough:
▫1/2 cup soy milk (125 ml.)
▫2/3 cup sugar (165 g)
▫1 tsp vanilla
▫1/3 cup flavorless coconut butter (70 g)
▫3 1/2 cups + 1/2 cup white flour (520 + 80g)
▫1/4 cup oil (50 ml.)
For the filling:
▫1/2 cup raisins
▫1/2 cup dried apricots
▫1/2 cup rum
For brushing:
▫3 tbsp. soy milk
▫1 tbsp. Maple syrupFind more information and recipe here or clickable link in BIO:
https://www.bohemianveg.com/post/round-easter-bread-with-rum-and-raisins#veganeaster #bonappetit #easter #veganeasterbread #whatveganseat #f52gram #easter #healthydessert #vegantreats #vegancupcakenests #organichealthclub #блогъритенабългария #foodblogger #foodphotography #f52grams #f52community #блогър #великден #веганвеликден #храна #козунак #козунакнаконци #веганкозунак #веганкозунаци
  • 🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨/🚀 Протеинова зърнена закуска с малини – хрупкава, вкусна и супер лесна! 🍓✨
(For English scroll down)Обичаш готовите зърнени закуски, но искаш нещо по-питателно? Ето я твоята домашна, високопротеинова версия – с вкус на малина и бял шоколад! 😍🌱 Съставки:
🔹 3 мерни лъжици растителен протеин MyProtein (малина и бял шоколад) @myproteinbg
🔹 ½ чаша бадемово масло
🔹 ½ чаша кленов сироп
🔹 Щипка еритритол или захар (по избор)
🔹 Лиофилизирани малини за поръска (по желание)👩‍🍳 Как се прави?
1️⃣ Смеси протеина, кленовия сироп и бадемовото масло в купа, докато получиш гъсто тесто.
2️⃣ Разстели върху хартия за печене и оформи тънък слой.
3️⃣ Нарежи с ножче за пица, поръси с лиофилизирани малини и еритритол.
4️⃣ Запечи на 160°C за 10 минути.
5️⃣ Натроши и готово – хрупкавият ти микс е готов за закуска! 🥣🔥 Само днес -45% с моя код! Побързай, преди да изтече! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #ДомашнаЗърненаЗакуска #fuelyourambition🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨Love store-bought cereals but want something more nutritious? Here’s your homemade high-protein version with a raspberry & white chocolate flavor! 😍🌱 Ingredients:
🔹 3 scoops MyProtein Vegan Protein (Raspberry & White Chocolate) @myproteinbg
🔹 ½ cup almond butter
🔹 ½ cup maple syrup
🔹 A pinch of erythritol or sugar (optional)
🔹 Freeze-dried raspberries for topping (optional)👩‍🍳 How to make it?
1️⃣ Mix protein powder, maple syrup, and almond butter in a bowl until you get a thick dough.
2️⃣ Spread onto parchment paper and shape into a thin layer.
3️⃣ Cut into pieces with a pizza cutter, sprinkle with freeze-dried raspberries and erythritol.
4️⃣ Bake at 160°C for 10 minutes.
5️⃣ Break into crunchy cereal pieces and enjoy! 🥣🔥 -45% with my code TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #HomemadeCereal #teammyp
  • 🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨/🚀 Протеинова зърнена закуска с малини – хрупкава, вкусна и супер лесна! 🍓✨
(For English scroll down)Обичаш готовите зърнени закуски, но искаш нещо по-питателно? Ето я твоята домашна, високопротеинова версия – с вкус на малина и бял шоколад! 😍🌱 Съставки:
🔹 3 мерни лъжици растителен протеин MyProtein (малина и бял шоколад) @myproteinbg
🔹 ½ чаша бадемово масло
🔹 ½ чаша кленов сироп
🔹 Щипка еритритол или захар (по избор)
🔹 Лиофилизирани малини за поръска (по желание)👩‍🍳 Как се прави?
1️⃣ Смеси протеина, кленовия сироп и бадемовото масло в купа, докато получиш гъсто тесто.
2️⃣ Разстели върху хартия за печене и оформи тънък слой.
3️⃣ Нарежи с ножче за пица, поръси с лиофилизирани малини и еритритол.
4️⃣ Запечи на 160°C за 10 минути.
5️⃣ Натроши и готово – хрупкавият ти микс е готов за закуска! 🥣🔥 Само днес -45% с моя код! Побързай, преди да изтече! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #ДомашнаЗърненаЗакуска #fuelyourambition🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨Love store-bought cereals but want something more nutritious? Here’s your homemade high-protein version with a raspberry & white chocolate flavor! 😍🌱 Ingredients:
🔹 3 scoops MyProtein Vegan Protein (Raspberry & White Chocolate) @myproteinbg
🔹 ½ cup almond butter
🔹 ½ cup maple syrup
🔹 A pinch of erythritol or sugar (optional)
🔹 Freeze-dried raspberries for topping (optional)👩‍🍳 How to make it?
1️⃣ Mix protein powder, maple syrup, and almond butter in a bowl until you get a thick dough.
2️⃣ Spread onto parchment paper and shape into a thin layer.
3️⃣ Cut into pieces with a pizza cutter, sprinkle with freeze-dried raspberries and erythritol.
4️⃣ Bake at 160°C for 10 minutes.
5️⃣ Break into crunchy cereal pieces and enjoy! 🥣🔥 -45% with my code TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #HomemadeCereal #teammyp
The ElectroFuel HYROXСмесвам си най-яката напитка преди тренировка – The ElectroFuel HYROX от @myproteinbg и ти казвам само едно: ⏳ Остават 24 часа да грабнеш -45% с моя код на myprotein.bgХидратирай се умно. Тренирай още по-силно. Прати ми DM ако искаш съвет кой вкус да вземеш!—Mixing my go-to pre-workout drink – The ElectroFuel HYROX by MyProtein and here’s your reminder: ⏳ 24h left to grab -45% off with my code at myprotein.bgStay sharp. Stay salty. Perform better. DM me if you want help picking a flavor!#myproteinbg #electrofuel #HYROX #preworkout #hydrationstation #sweatyvibes #teammp
2 weeks ago
View on Instagram |
1/9
Iced Protein Coffee ☕️ | Студено Протеиново Кафе ☕️☕️ + 💪 = Най-мощният старт на деня! Това не е просто кафе — това е студено протеиново гориво, което комбинира вкус, енергия и сила в една чаша. Събуди се с ударна доза кофеин, протеин и креатин – всичко, от което имаш нужда, за да започнеш деня си фокусирано и заредено.🥄 Съставки: • 1 шот прясно еспресо • 1 доза Plant Protein Superblend (Iced Coffee) – @myproteinbg • 1 доза Креатин CreaPure – @myproteinbg • 300 мл студено соево мляко⚡️ Само днес от 12:00 до 14:00 – цели -50% отстъпка в myprotein.bg с кода ми! Не го изпускай опитай истинско кафе!#MyProteinBG #VGMP #IcedCoffeeProtein #VeganEnergy #BohemianVeg Iced Protein Coffee ☕️ + 💪 = The ultimate way to start your day! This isn’t just coffee — it’s a cold protein-powered boost that blends flavor, energy, and strength in one glass. Wake up with a kick of caffeine, protein, and creatine – everything you need to stay sharp and fueled.🥄 Ingredients: • 1 shot fresh espresso • 1 scoop Plant Protein Superblend (Iced Coffee) – @myproteinbg • 1 scoop Creatine CreaPure – @myproteinbg • 300 ml cold soy milk⚡️ Today only from 12:00 to 14:00 – get a massive -50% OFF at myprotein.bg with code VEGGIEMP Don’t miss it – MyProteinBG knows how to do real coffee right!#MyProteinBG #VEGGIEMP #IcedCoffeeProtein #VeganEnergy #bohemianveg #teammp
4 weeks ago
View on Instagram |
2/9
Протеинови бисквити с бял шоколад и малини 🍪/Protein Cookies with White Chocolate & Raspberries🥜🍪 Днешното сладко изкушение е перфектната комбинация от протеини и вкус! Само с няколко съставки можете да си направите меки, ароматни и засищащи бисквити.Съставки: 🔹 Протеин на MyProtein (бял шоколад и малини, грахов изолат) @myproteinbg 🔹 Овесени ядки @myproteinbg 🔹 Фъстъчено масло 🔹 Кленов сироп 🔹 Соево мляко 🔹 Веган бомбонки M&M🥳 Специална оферта! От днес, 10:00 сутринта, с моя код в сайта на MyProtein получавате -50% отстъпка! Побързайте!—🥜🍪 Today’s sweet treat is the perfect combination of protein and flavor! With just a few ingredients, you can make soft, flavorful, and satisfying cookies.Ingredients: 🔹 Protein pea isolate (White Chocolate & Raspberry) 🔹 MyProtein Oats 🔹 Peanut Butter 🔹 Maple Syrup 🔹 Soy Milk 🔹 Vegan M&M’s🥳 Special Offer! Starting today at 10 AM, use my code on MyProtein’s website to get 50% off! Don’t miss out!
1 month ago
View on Instagram |
3/9
Нискокалорично Протеиново Тирамису | Low-Calorie Protein Tiramisu🚀 Тирамису, но в нискокалорична и протеинова версия! ☕🍫💪Това Нискокалорично Протеиново Тирамису е перфектната сладка закуска или десерт – кремообразно, леко и с богат вкус на кафе! Готово за 5 минути, без печене! 😍🥄 Необходими продукти: 🔹 Оризовки 🔹 2 с.л. кокосов йогурт 🔹 1 доза MyProtein Plant Protein (Студено кафе) @myproteinbg 🔹 Вода (смесена с протеина за кафе основа) 🔹 Какао за поръсване👩‍🍳 Как се прави? 1️⃣ Смеси протеина с вода, за да направиш кафе основа. 2️⃣ Потопи оризовките в нея, докато поемат вкус. 3️⃣ Смеси кокосовия йогурт с още половин доза протеин. 4️⃣ Намажи оризовките със сместа и поръси с какао.🔥 Само от днес 12:00 до 1.03, 12:00 – цели -45% с моя код в MyProtein.bg! 💥#MyProteinBG #ProteinTiramisu #LowCalorieDessert #VeganProtein #HealthyTiramisu #ColdBrewProtein #BohemianVag🚀 Tiramisu, but make it low-calorie & high-protein! ☕🍫💪This Low-Calorie Protein Tiramisu is the perfect sweet snack or dessert – creamy, light, and packed with coffee flavor! Ready in just 5 minutes, no baking needed! 😍🥄 Ingredients: 🔹 Rice cakes 🔹 2 tbsp coconut yogurt 🔹 1 scoop MyProtein Plant Protein (iced coffee) 🔹 Water (mixed with protein for the coffee base) 🔹 Cocoa powder for topping👩‍🍳 How to make it? 1️⃣ Mix protein with water to create a coffee base. 2️⃣ Soak the rice cakes in it to absorb the flavor. 3️⃣ Mix coconut yogurt with another scoop of protein. 4️⃣ Spread the mixture over the rice cakes and sprinkle with cocoa.🔥 Only from today 12:00 until 1.03, 12:00 – get -45% OFF with my code at MyProtein.bg! 💥#MyProteinBG #ProteinTiramisu #LowCalorieDessert #VeganProtein #HealthyTiramisu #ColdBrewProtein #BohemianVag
2 months ago
View on Instagram |
4/9
Бърз Протеинов Пудинг 🍫 | Quick Protein Pudding🍫⚡ 3 съставки, 1 купа, 2 минути – толкова е лесно! 🍮💪Търсиш нещо сладко, кремообразно и пълно с протеин? Този бърз протеинов пудинг е готов за миг! Без блендер, без печене – просто разбъркваш и си готов! 🙌Необходими продукти: 🔹 1 чаша соев йогурт 🔹 1 доза Plant Protein SuperBlend (Карамел) @myproteinbg 🔹 1 ч.л. какао🔥 Днес само -45% в MyProtein.bg! Побързай, преди да изтече! 💥#myprotein #ProteinPudding #HealthyDessert #QuickRecipe #PlantProtein #BohemianVag#teammyp #fuelyourambition #myproteinbgQuick Protein Pudding🍫 ⚡ 3 ingredients, 1 bowl, 2 minutes – that’s all you need! 🍮💪Craving something sweet, creamy, and packed with protein? This quick protein pudding is ready in a flash! No blender, no baking – just mix and enjoy! 🙌🥄 Ingredients: 🔹 1 cup soy yogurt 🔹 1 scoop MyProtein Plant Protein SuperBlend (Caramel) 🔹 1 tsp cocoa powder🔥 -45% at MyProtein.bg TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinPudding #HealthyDessert #QuickRecipe #PlantProtein #bohemianvag
2 months ago
View on Instagram |
5/9
Snickers cups🍫 / Сникърс чашки 🍫 🇧🇬🇺🇸 (For English scroll down)Бързи, и невероятно вкусни!Продукти: 100 гр. Шоколадови капки на Better 9 ч.л. Крънчи фъстъчено масло 9 ч.л. Кленов сироп 9 ч.л. Кокосово масло Печени фъстъциМетод на приготвяне: Стъпка 1: В форма за мъфини, поставете във всяка една формичка фъстъчено масло, кленов сироп и кокосово масло, разбъркайте добре. Стъпка 2: Във всяко едно гнездо поставете фъстъчки и залейте с разтопен шоколад. Стъпка 3: Замразете и сервирайте!Snickers cups🍫Quick and incredibly tasty!Products: 100 g. Chocolate drops of Better 9 tsp Peanut butter crunch 9 tsp Maple syrup 9 tsp Coconut oil Roasted peanutsPreparation method: Step 1: In a muffin tin, place peanut butter, maple syrup and coconut oil in each muffin tin, mix well. Step 2: Place peanuts in each nest and cover with melted chocolate. Step 3: Freeze and Serve!#vegansnickers #snickerscups #easyveganbreakfast #snickersbars #bigfamilymeals #vegandessert #vegan #healthydesserts #organichealthclub #veganyummies #закуска #рецепти #myproteinbg #bohemianveg
3 months ago
View on Instagram |
6/9
Кръгъл Веган Козунак със Стафиди и Ром🥃/Round Vegan Easter Bread with Rum and Raisins🥃 🇧🇬🇺🇸 (For English scroll down)Какъв Великден без Козунак, мек и топъл на конци, с аромат на ром?Ако преди сте си отказвали от празничната трапеза заради животинските продукти, вече няма нужда!Този козунак е абсолютно невероятен и все така мек дори на следващия ден.За маята: ▫1 чаша топло соево мляко (250 мл.) ▫1 с.л. захар (20 гр.) ▫2 бр. активна суха мая (14 гр.) ▫3 с.л. бяло брашно (45 гр.) За тестото: ▫1/2 чаша соево мляко (125 мл.) ▫2/3 чаша захар (165 гр.) ▫1 ч.л. ванилия ▫1/3 чаша кокосово масло без мирис (70 гр.) ▫3 1/2 чаши + 1/2 чаша бяло брашно (520 + 80гр) ▫1/4 чаша олио (50 мл.) За традиционна плънка: ▫1/2 чаша стафиди ▫1/2 чаша сушени кайсии ▫1/2 чаша ром За златна коричка: ▫3 с.л. соево мляко ▫1 с.л. кленов сиропНамери цялата рецепта и още интересни факти или последвай линка в БИО: https://bg.bohemianveg.com/post/krugul-kozunak-sys-stafidi-i-romRound Easter Bread with Rum and Raisins🥃What Easter is without an Easter Bread, soft and warm with threads, with the aroma of rum?If you were used to giving up the holiday table because of animal products, there is no need!This Easter Bread is absolutely amazing and still soft even on the next day.For the yeast: ▫1 cup warm soy milk (250 ml.) ▫1 tbsp. sugar (20 g) ▫2 pcs. active dry yeast (14 g) ▫3 tbsp. white flour (45 g) For the dough: ▫1/2 cup soy milk (125 ml.) ▫2/3 cup sugar (165 g) ▫1 tsp vanilla ▫1/3 cup flavorless coconut butter (70 g) ▫3 1/2 cups + 1/2 cup white flour (520 + 80g) ▫1/4 cup oil (50 ml.) For the filling: ▫1/2 cup raisins ▫1/2 cup dried apricots ▫1/2 cup rum For brushing: ▫3 tbsp. soy milk ▫1 tbsp. Maple syrupFind more information and recipe here or clickable link in BIO: https://www.bohemianveg.com/post/round-easter-bread-with-rum-and-raisins#veganeaster #bonappetit #easter #veganeasterbread #whatveganseat #f52gram #easter #healthydessert #vegantreats #vegancupcakenests #organichealthclub #блогъритенабългария #foodblogger #foodphotography #f52grams #f52community #блогър #великден #веганвеликден #храна #козунак #козунакнаконци #веганкозунак #веганкозунаци
3 months ago
View on Instagram |
7/9
🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨/🚀 Протеинова зърнена закуска с малини – хрупкава, вкусна и супер лесна! 🍓✨ (For English scroll down)Обичаш готовите зърнени закуски, но искаш нещо по-питателно? Ето я твоята домашна, високопротеинова версия – с вкус на малина и бял шоколад! 😍🌱 Съставки: 🔹 3 мерни лъжици растителен протеин MyProtein (малина и бял шоколад) @myproteinbg 🔹 ½ чаша бадемово масло 🔹 ½ чаша кленов сироп 🔹 Щипка еритритол или захар (по избор) 🔹 Лиофилизирани малини за поръска (по желание)👩‍🍳 Как се прави? 1️⃣ Смеси протеина, кленовия сироп и бадемовото масло в купа, докато получиш гъсто тесто. 2️⃣ Разстели върху хартия за печене и оформи тънък слой. 3️⃣ Нарежи с ножче за пица, поръси с лиофилизирани малини и еритритол. 4️⃣ Запечи на 160°C за 10 минути. 5️⃣ Натроши и готово – хрупкавият ти микс е готов за закуска! 🥣🔥 Само днес -45% с моя код! Побързай, преди да изтече! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #ДомашнаЗърненаЗакуска #fuelyourambition🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨Love store-bought cereals but want something more nutritious? Here’s your homemade high-protein version with a raspberry & white chocolate flavor! 😍🌱 Ingredients: 🔹 3 scoops MyProtein Vegan Protein (Raspberry & White Chocolate) @myproteinbg 🔹 ½ cup almond butter 🔹 ½ cup maple syrup 🔹 A pinch of erythritol or sugar (optional) 🔹 Freeze-dried raspberries for topping (optional)👩‍🍳 How to make it? 1️⃣ Mix protein powder, maple syrup, and almond butter in a bowl until you get a thick dough. 2️⃣ Spread onto parchment paper and shape into a thin layer. 3️⃣ Cut into pieces with a pizza cutter, sprinkle with freeze-dried raspberries and erythritol. 4️⃣ Bake at 160°C for 10 minutes. 5️⃣ Break into crunchy cereal pieces and enjoy! 🥣🔥 -45% with my code TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #HomemadeCereal #teammyp
3 months ago
View on Instagram |
8/9
🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨/🚀 Протеинова зърнена закуска с малини – хрупкава, вкусна и супер лесна! 🍓✨ (For English scroll down)Обичаш готовите зърнени закуски, но искаш нещо по-питателно? Ето я твоята домашна, високопротеинова версия – с вкус на малина и бял шоколад! 😍🌱 Съставки: 🔹 3 мерни лъжици растителен протеин MyProtein (малина и бял шоколад) @myproteinbg 🔹 ½ чаша бадемово масло 🔹 ½ чаша кленов сироп 🔹 Щипка еритритол или захар (по избор) 🔹 Лиофилизирани малини за поръска (по желание)👩‍🍳 Как се прави? 1️⃣ Смеси протеина, кленовия сироп и бадемовото масло в купа, докато получиш гъсто тесто. 2️⃣ Разстели върху хартия за печене и оформи тънък слой. 3️⃣ Нарежи с ножче за пица, поръси с лиофилизирани малини и еритритол. 4️⃣ Запечи на 160°C за 10 минути. 5️⃣ Натроши и готово – хрупкавият ти микс е готов за закуска! 🥣🔥 Само днес -45% с моя код! Побързай, преди да изтече! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #ДомашнаЗърненаЗакуска #fuelyourambition🚀 Protein Raspberry Cereal – crunchy, delicious, and super easy! 🍓✨Love store-bought cereals but want something more nutritious? Here’s your homemade high-protein version with a raspberry & white chocolate flavor! 😍🌱 Ingredients: 🔹 3 scoops MyProtein Vegan Protein (Raspberry & White Chocolate) @myproteinbg 🔹 ½ cup almond butter 🔹 ½ cup maple syrup 🔹 A pinch of erythritol or sugar (optional) 🔹 Freeze-dried raspberries for topping (optional)👩‍🍳 How to make it? 1️⃣ Mix protein powder, maple syrup, and almond butter in a bowl until you get a thick dough. 2️⃣ Spread onto parchment paper and shape into a thin layer. 3️⃣ Cut into pieces with a pizza cutter, sprinkle with freeze-dried raspberries and erythritol. 4️⃣ Bake at 160°C for 10 minutes. 5️⃣ Break into crunchy cereal pieces and enjoy! 🥣🔥 -45% with my code TODAY ONLY! Grab it before it’s gone! 💥#MyProteinBG #ProteinCereal #VeganProtein #HealthyEating #RaspberryWhiteChocolate #BohemianVag #HomemadeCereal #teammyp
3 months ago
View on Instagram |
9/9

Liubov

I’m the recipe developer, food photographer, and taste-tester behind Bohemian Veg. I create delicious, plant-based meals to nourish your body and soul — always with a touch of color, bold flavor, and boho vibes. 🌿

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating